Selbstbejahung bedeutet auch, seinen Körper so zu mögen, wie er ist. Habe Vergnügen daran, du selbst zu sein!
Freitagsimpuls ~ Sei du selbst!
Freitagsimpuls ~ Fürsorge
Es ist wichtig auf die Zeichen deines Körpers zu hören. Wenn du lernst, mehr auf dich zu achten, stärkste du damit dein ganzes System.
Lege eine Pause ein und gönne dir eine Zeit der Ruhe. Genieße diese Auszeit und tanke auf. Dann hast du wieder die Kraft, damit du das Leben mit neuer Energie anpacken kannst.
Guten Morgen KW48
“Höre auf deinen Körper und sorge gut für dich.”
Fühl-dich-gut-Freitag ~ Fürsorge
Es ist wieder Fühl-dich-gut-Freitag und der Impuls für heute lautet:
*Fürsorge*
Achte heute auf die Schwingung deines Körpers! Wenn du lernst, noch etwas mehr auf dich zu achten, stärkst du damit dein ganzes körperliches System. Schenke dir heute Liebe.
Es ist jetzt deine Aufgabe, einen Ruhepunkt für dich selbst zu finden. Und – obwohl alle Kraft und Stärke von innen kommt, hat unser Körper seine Grenzen. Respektiere sie, und dir wird alle Kraft der Welt zur Verfügung stehen.
Apfelkuchen für die Seele
Jeden Morgen wenn ich im Feld spazieren gehe, komme ich an vielen kleinen Gärten vorbei. Dort hängen im Moment die Apfelbäume voll und teilweise verschenken die Kleingärtner einen Teil ihrer üppigen Ernte, indem sie Säcke vor die Tore legen. Den einen stören die Säcke, weil sie Wespen anziehen und der andere freut sich darüber und wird kreativ. Die Wahrnehmung der Dinge liegt also immer im Auge des Betrachters. Und ich habe die Wahl für welche Seite ich mich entscheiden möchte. Ich entscheide mich dafür, kreativ zu werden und ich mag Äpfel. Äpfel sind so viel mehr als nur ein gesunder Snack für Zwischendurch.
„Apfelkuchen für die Seele“ weiterlesenMit Mut und Leichtigkeit durch stürmische Zeiten
Die Wellen schlagen in der letzten Zeit ziemlich hoch. Auch wenn im Außen nicht viel passiert, merke ich, wie sich in meinem Inneren alles neu sortiert. Nachts träume ich viel und tagsüber hänge ich in meinem Alltag und in meinem Kopf fest. Hinterfrage alles. Ständig.
„Mit Mut und Leichtigkeit durch stürmische Zeiten“ weiterlesenWas ist Selbstliebe?
Wenn ich das Wort Selbstliebe höre oder lese, dann verspüre ich meistens einen leichten Druck. Mein Kopf möchte dann wissen: Was ist Selbstliebe und wie funktioniert sie? Fragen tauchen auf wie: Soll ich ab jetzt nur noch auch mich achten? Auf meine Gefühle? Ohne Rücksicht zu nehmen?!
Genau diese Gedanken bereiten mir Druck. Von klein auf habe ich gelernt Rücksicht zu nehmen und freundlich zu sein. Das fühlt sich für mich auch richtig an. Mein Kopf sagt also nimm dich zurück und mein Herz sagt zeige dich so wie du bist. Wie soll ich jetzt Selbstliebe und Rücksicht kombinieren? Wie kann ich auf mich und meine Gefühle achten und gleichzeitig Rücksicht nehmen und dabei freundlich sein? „Was ist Selbstliebe?“ weiterlesen
Neue Wege gehen
Mein Leben wird im Moment an jeder Ecke auf den Prüfstand gestellt und nach allen Regeln durchleuchtet. Alte Verhaltensmuster funktionieren nicht mehr, Freundschaften und Beziehungen ordnen sich neu und viele meiner Prioritäten verändern sich.