Im Juni blüht eine ganz besondere Pflanze: das Johanniskraut (Hypericum perforatum). Seit Jahrhunderten wird dieses Kraut geschätzt – nicht nur in der traditionellen Pflanzenheilkunde, sondern auch in spirituellen Praktiken.
Äußerliche Anwendung
Das Johanniskraut ist in der modernen Forschung vor allem für seine Wirkung auf die Psyche bekannt, doch seine physischen Heilkräfte sind ebenso beeindruckend. Aus den goldgelben Blüten des Johanniskrauts wird das sogenannte “Rotöl” gewonnen – ein durch Mazeration hergestelltes Öl, das sich durch die enthaltenen Hypericine rot färbt. Dieses Öl ist ein fantastisches Hausmittel bei:
* Sonnenbrand: Es beruhigt gereizte Haut und fördert die Regeneration nach zu viel Sonne.
* Wundheilung: Bei kleineren Schnittwunden, Schürfwunden oder Verbrennungen unterstützt es die Heilung und wirkt entzündungshemmend.
* Muskel- und Nervenschmerzen: Das Rotöl wird auch traditionell zur Linderung von Prellungen, Zerrungen und sogar Nervenschmerzen (z.B. Ischias) eingesetzt.
Es ist ein bewährtes Mittel für deine Hausapotheke, das die Haut verwöhnt und ihre Widerstandskraft stärkt.
Innerliche Anwendung
Johanniskraut hilft außerdem bei depressiven Verstimmungen und lindert Ängste und mentale Erschöpfung.
Studien haben gezeigt, dass Extrakte des Johanniskrauts bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen eine vergleichbare Wirksamkeit wie synthetische Antidepressiva aufweisen können. Die enthaltenen Wirkstoffe, insbesondere Hyperforin und Hypericin, beeinflussen den Neurotransmitter-Haushalt im Gehirn, indem sie die Verfügbarkeit von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin erhöhen. Diese Wirkung trägt auch dazu bei, Ängste zu lindern und aus Zuständen mentaler Erschöpfung herauszuhelfen. Wenn der Alltag zur Last wird, die Motivation fehlt und das Gefühl der Überforderung dominiert, kann Johanniskraut eine sanfte Unterstützung sein, um wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Stimmungsaufhellend und beruhigend
Die Fähigkeit des Johanniskrauts, die Stimmung zu heben, geht Hand in Hand mit seiner beruhigenden Wirkung. Es ist kein klassisches Beruhigungsmittel im Sinne eines Sedativums, sondern es wirkt regulierend auf das Nervensystem. Es hilft, innere Unruhe zu mindern, Nervosität abzubauen und einen erholsameren Schlaf zu finden, was wiederum die allgemeine Stimmung positiv beeinflusst. Es ist ein Kraut, das das Licht ins Dunkel bringt und uns hilft, wieder einen klaren Blick und eine optimistischere Grundhaltung zu entwickeln.
Spirituelle Anwendung
Über die rein physische Wirkung hinaus hat das Johanniskraut seit jeher eine tiefe spirituelle und energetische Bedeutung. Es ist ein Symbol für Licht, Schutz und Lebensfreude.
Es wurde traditionell als “Sonnwendkraut” bezeichnet, da es um den Johannistag (24. Juni) seine volle Blüte erreicht – dem Höhepunkt der Sonnenkraft. In der Spiritualität wird es als mächtiges Schutzkraut betrachtet, das Furcht vertreibt und das innere Licht stärkt. Es hilft, Ängste vor dem Neuen oder Ungewissen zu überwinden und mit innerem Mut und Vertrauen voranzuschreiten. Johanniskraut wurde in vielen Kulturen über Türen und Fenster gehängt, um böse Geister, negative Energien und Unheil abzuwehren. Es reinigt die Atmosphäre und schafft einen Raum des Schutzes und der positiven Schwingungen. Gleichzeitig symbolisiert es durch seine leuchtend gelben Blüten und seine Blütezeit zur Sommersonnenwende pure Lebensfreude, Fülle und die Kraft des Lichts. Es erinnert uns daran, das Leben zu feiern und die positiven Seiten zu sehen, selbst wenn dunkle Wolken aufziehen.
Das Johanniskraut ist weit mehr als nur ein pflanzliches Antidepressivum. Es ist ein vielseitiges Heilkraut, das sowohl unseren Körper bei physischen Beschwerden unterstützt als auch unserer Seele Licht, Schutz und neue Lebenskraft schenkt. Es ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie Pflanzen uns auf allen Ebenen unseres Seins bereichern können.
Wichtiger Hinweis: Obwohl Johanniskraut ein Naturprodukt ist, ist es ein wirksames Medikament. Bei der Einnahme von Johanniskrautpräparaten, insbesondere in Kombination mit anderen Medikamenten, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Auch die Lichtempfindlichkeit der Haut kann erhöht sein. Konsultiere daher immer einen Arzt oder Apotheker, bevor du Johanniskraut therapeutisch einsetzt.