Brombeeren ~ ihre Wirkung auf Körper und Seele

Wenn wir an Brombeeren denken, kommen uns meist sommerliche Spaziergänge, Marmelade oder süße Desserts in den Sinn. Doch diese dunkelviolette Beere hat weit mehr zu bieten als nur ihren köstlichen Geschmack. Schon seit Jahrhunderten wird sie in der Naturheilkunde geschätzt, nicht nur wegen ihrer Wirkung auf den Körper, sondern auch ihre Wirkung auf unsere Seele.

Brombeeren enthalten viele Antioxidantien und Vitamin C, beides hilft, freie Radikale zu neutralisieren und unterstützt gleichzeitig die Bildung neuer Blutzellen. Besonders nach einer Krankheit oder bei Erschöpfung kann sie stärkend wirken.

Die Inhaltsstoffe der Brombeere können fiebersenkend wirken und helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, ideal für Menschen mit leichtem Blutzuckerschwankungen oder in stressreichen Zeiten.

Ob als Tee oder Gurgellösung, Brombeerblätter sind ein bewährtes Hausmittel bei Zahnfleischentzündungen, Heiserkeit und sogar Durchfall. Die enthaltenen Gerbstoffe wirken zusammenziehend und entzündungshemmend.

Die Beere unterstützt die Gehirnfunktion und hilft dabei, geistige Unruhe und Verzettelung zu reduzieren. Besonders in hektischen Phasen wirkt sie erdend und klären.Brombeeren helfen uns dabei, den Blick auf das Wesentliche zu richten. Sie fördern seelische Klarheit, stärken die innere Übersich t und unterstützen bei der Problemlösung. Die Brombeere ist eine echte Seelenpflanze!

Geduld zum Essen – Ein einfaches Linsendhal

Die größte Stärke in diesen unbeständigen Zeiten, besteht doch darin, geduldig zu sein. Abzuwarten und gut für sich selbst zu sorgen. Leider schaffe ich es nicht immer geduldig zu sein. Es gibt genügend Situationen, die meine Geduld immer wieder auf die Probe stellen. Wie das Leben so spielt, habe ich in letzter Zeit vermehrt Lust darauf, Gerichte mit Linsen zu essen und dabei schnell gemerkt, wie gut mir das tut. Ich bin ja ein großer Freund von Zusammenhängen und schaue gerne darauf, welche Auswirkungen die Dinge aufeinander habe. Beim näheren Betrachten habe ich festgestellt, dass Linsen mich wunderbar dabei unterstützen, geduldiger zu werden und auch zu bleiben.

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