Höre auf dein Bauchgefühl
Das Leben stellt mich jeden Tag vor viele Herausforderungen. Es bietet mir unzählig viele Situationen oder Möglichkeiten in denen ich aus meiner Balance falle. Ablenkungen die mich statt zu mir, weiter weg von mir bringen. Gerade wenn es im Außen viel zu tun gibt, neige ich dazu mich nicht gut genug um mich zu kümmern und mich von mir selbst zu entfernen. Heute möchte ich dir an Hand von drei Situationen zeigen wie ich es schaffe wieder zu mir zu kommen.
Von klein auf lag mein Bestreben darin perfekt zu sein. Immer mindestens 100 % zu geben. Alles darunter war für mich nicht akzeptabel. So habe ich mich jahrelang bemüht. Alles getan was von mir verlangt wurde und nie meinen Anspruch daran hinterfragt. In meinem Kopf regierten Sätze wie „Gut, ist nicht gut genug“ oder nur „Wenn ich perfekt bin, bin ich etwas wert“. Doch der Satz welcher mich am meisten prägte war „Kind du musst dich anstrengen, damit mal etwas aus dir wird“.
Früher sah mein Morgen immer gleich aus. Früh aufstehen. Duschen. Kinder versorgen. Zur Arbeit gehen. Ein eingespielter Ablauf. Streng getaktet. Wenig Zeit für Zwischenfälle. Ein krankes Kind, kaputte Schuhe oder fehlende Hausaufgaben brachten den Ablauf durcheinander und mein inneres Gleichgewicht ins Wanken.
Vorletzte Woche habe ich über meinen Kurz-Urlaub berichtet. Ein Auszeit zum Auftanken, Entspannen und zu mir kommen. Eine gute Freundin von mir hat hierfür einen wunderschönen Begriff gefunden. Pippi-Langstrumpf-Urlaub. Und ich finde dieser Begriff umschreibt es einfach perfekt. Ein paar Tage frei vom Alltag, tun und lassen wonach dir gerade der Kopf steht, ungezwungen und frei. Einfach mal wieder Kind sein, ohne Sorgen, Erwartungen und Ziele. Wie klingt das für dich? Wenn du magst, dann lade ich dich ein für ein paar Stunden, einen Tag oder sogar für einen kurzen Urlaub, deinen Alltag zu parken und mit mir auf ein Entdeckungsreise zu gehen.
Wenn ich jetzt morgens zur gewohnten Zeit mit den Hunden laufe, dann sehe ich schon wieder die Sonne aufgehen. Die Tage werden kürzer und die Nächte werden wieder länger. Der Herbst steht vor der Tür. Das Laub färbt sich in warmen Farben und ich merke wie ich immer mehr Lust verspüre nach innen zu gehen. Weniger im Außen aktiv zu sein. Manchmal lädt mich das Wetter jetzt ein zu Hause zu bleiben. Einen warmen Tee zu genießen und an einem gemütlichen Plätzchen zu lesen. Auch wächst die Lust in mir nach innen zu gehen und mich auf die nun folgenden dunkleren Tage vorzubereiten. „September – Zeit der Ernte“ weiterlesen
