“Erlaube dir, du selbst zu sein!”
Guten Morgen KW23
Fühl-dich-gut-Freitag ~ Veränderung
Es ist wieder Fühl-dich-gut-Freitag und der Impuls für heute lautet:
*Veränderung*
Leben bedeutet Veränderung. Jeder Wandel und jede Umstellung in deinem Leben hat das Potential dein Selbstvertrauen zu stärken.
Sei mutig. Schaue heute voller Mitgefühl nach innen. Finde dich! Und schenke dir das, was du gerade am meisten brauchst.
Guten Morgen KW11
” Du bist das Licht, das deine Welt zum Leuchten bringt.”
Guten Morgen KW06
“Alles im Leben hat mindestens zwei Seiten und ich darf entscheiden, wie ich es betrachten möchte. Entweder aus der Perspektive der Liebe oder der Angst.”
Guten Morgen KW05
“Deine Gedanken von heute, gestalten dein Morgen.”
Hör´endlich auf dich anzustrengen!
Gleich heute Morgen, ich war noch nicht richtig wach, fing mein innerer Antreiber schon wieder an auf mich einzureden. Mir Fragen zu stellen und Aufgaben zu erteilen. So was wie: „Steh endlich auf und gehe mit dem Hund raus“ oder „es ist schon fast 7.00 Uhr und du liegst immer noch im Bett“.
An normalen Werktagen stehe ich auch früh auf aber doch nicht in den Osterferien. Es gibt im Moment keinen Grund für mich früh aufzustehen und trotzdem setze ich mich selbst ständig unter Druck.
Neue Wege gehen
Mein Leben wird im Moment an jeder Ecke auf den Prüfstand gestellt und nach allen Regeln durchleuchtet. Alte Verhaltensmuster funktionieren nicht mehr, Freundschaften und Beziehungen ordnen sich neu und viele meiner Prioritäten verändern sich.
Von wem soll dein Herz geliebt werden?
So oft fühle ich mich hilflos wie ein kleines Kind. Ich bin abhängig von den Gefühlen, den Worten und den Redaktionen anderer! Warum mache ich mich so klein und definiere meinen Selbstwert über andere?
Dezember ein Monat zum Innehalten
Bist du noch im Weihnachtsstress oder sorgst du schon für dich selbst?
An jeder Ecke ist mir heute aufgefallen, wie sich die Menschen selbst unter Stress setzen. Egal ob es beim Autofahren ist, in der Arztpraxis oder beim Spazieren gehen mit dem Hund. In den meisten Fällen sorgt ein einziger Gedanke für diesen Stress.
Achtsamkeitsübung für jeden Tag
Heute habe ich eine kleine Achtsamkeitsübung für dich. Diese Idee kam mir heute Morgen beim Duschen. Zu diesem Zeitpunkt war mir dies aber noch nicht bewusst. Erst als ich mich an den PC setzte, um einen neuen Blogartikel zu schreiben, wurde ich liebevolle darauf aufmerksam gemacht. Und ich finde es ist eine wundervolle Übung, um in den Tag zu starten. „Achtsamkeitsübung für jeden Tag“ weiterlesen