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Selfcare Sunday ~ Authentisch bleiben, auch wenn andere urteilen

Kennst Du das Gefühl, “vorgeführt” zu werden? Möglicherweise, weil du deine Wahrheit mit jemandem geteilt hast, der sie nicht versteht und über dich urteilt. Oder weil du dich verletzlich gezeigt hast und deine Gefühle nicht akzeptiert wurden. Es kann auch sein, dass du im Hintergrund bleiben wolltest und jemand dich ungefragt ins Rampenlicht zieht.

Die Wahrheit ist, andere Menschen urteilen und agieren oft aus ihren eigenen Wunden heraus. Ihr Urteil und ihre Aktionen sagen oft mehr über sie als über dich aus.

3 Anker für mehr Authentizität

Erinnere dich an dein WARUM

Warum möchtest du deine Wahrheit teilen? Um dich zu heilen? Oder um in Verbindung mit anderen zu gehen? Finde dein WARUM und halte daran fest.

Deine Wahrheit ist wertvoll

Auch wenn sie nicht jedem gefällt. Die Erfahrung zeigt, gerade dann braucht sie jemand da draußen.

Urteile sind Projektionen

Was andere über dich denken, gehört zu ihrer Realität, nicht zu deiner.

Deine Authentizität ist kein Fehler – sie ist deine Superkraft. Die Menschen, die für dich bestimmt sind, werden dich in deiner Echtheit feiern.

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SelfcareSunday ~ Warum bist du so hart zu dir selbst?

Meistens ist es ein unbewusster Widerstand gegen die eigene Transformation und gegen Veränderung.

Unterdrücke nicht deine Gefühle, verdränge dich nicht und übe keinen Druck auf das Kind in dir aus. Vernichte nicht deine tiefen Gefühle durch Beschwichtigung, sondern lass sie zu und nutze sie auf kreative Weise.

Nutze alle Energien und Gefühle die tief in dir stecken, auf konstruktive, kraftvolle und aufbauende Weise. Gehe vorwärts und setze alles zugunsten von Selbstentwicklung ein. Sei liebevoll zu dir und werden zu deinem eigenen Beschützer.

Zeige dich in all deinen Facetten und sei stolz auf dich. Gib allen Anteilen in dir, allen Talenten und Gefühlen eine Chance einfach sein zu dürfen. Schenke dir Anerkennung und Respekt und heiße dich herzlich und warmherzig willkommen.