Es ist wichtig auf die Zeichen deines Körpers zu hören. Wenn du lernst, mehr auf dich zu achten, stärkste du damit dein ganzes System.
Lege eine Pause ein und gönne dir eine Zeit der Ruhe. Genieße diese Auszeit und tanke auf. Dann hast du wieder die Kraft, damit du das Leben mit neuer Energie anpacken kannst.