Veröffentlicht am

Freitagsimpuls ~ Unterstützung

Nimm dir die Zeit und biete einer Freundin, einem Kollegen oder jemanden aus deiner Familie Unterstützung an.

Erschaffe einen geschützten Rahmen, in dem ihr über Sorgen und Gefühle sprechen könnt. Oft reicht es schon, einfach nur zuzuhören.

Wir leben in einer Gemeinschaft, und wenn wir uns gegenseitig unterstützen, haben wir alle etwas davon.

Veröffentlicht am

Freitagsimpuls ~ Erhöhe deine Energie

Wenn du glaubst, dass du zu wenig Energie hast, dann erfülle deinen Geist mit der Wärme des Sonnenlichts und stelle dir vor, wie dieses Licht dich mit neuer Energie erfüllt.

Knüpfe Verbindung zu anderen und tue etwas, was du liebst. Damit kannst du weiterhin die Veränderung herbeiführen, nach der du dich selbst.

Veröffentlicht am

Freitagsimpuls ~ Lass deine Träume wahr werden

Schmiede Pläne und überlege, wie du vorgehen kannst, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen.

Dein gesunder Menschenverstand und deine pragmatische Haltung werden dir eine Lösung aufzeigen, die tatsächlich machbar ist. Unternimm erste Schritte, die dich deinen Träumen näher bringen.

Veröffentlicht am

Freitagsimpuls ~ Fürsorge

Es ist wichtig auf die Zeichen deines Körpers zu hören. Wenn du lernst, mehr auf dich zu achten, stärkste du damit dein ganzes System.

Lege eine Pause ein und gönne dir eine Zeit der Ruhe. Genieße diese Auszeit und tanke auf. Dann hast du wieder die Kraft, damit du das Leben mit neuer Energie anpacken kannst.

Veröffentlicht am

Freitagsimpuls ~ Selbstverletzung

Dies ist eine Erinnerung, dich jetzt vollkommen auf dich selbst zu besinnen. Beobachte dich und deine Gedanken.

Deine äußere Arbeit und deine Beziehung zur Welt können nur dann richtig erblühen, wenn du dir erlaubst, dich so anzunehmen, wie du jetzt bist. Sei liebevoll zu dir.